«از همان اوایل زندگی در برابر همسرم بی‌تفاوت بودم و هیچ علاقه‌ای به او نداشتم. در واقع منتظر شاهزاده‌ای با اسب سفید بودم که «اسماعیل» به خواستگاری‌ام آمد و من با اصرار خانواده‌ام، در حالی پای سفره عقد نشستم که 30 بهار از عمرم گذشته بود و حسی به شوهرم نداشتم.» این‌ها بخشی از اظهارات زن 46 ساله‌ای است که با شکایت همسرش در یک خانه مجردی دستگیر شد. در ادامه، بخش‌هایی از صحبت‌های این زن در کلانتری را خواهید خواند و از منظر روان‌شناسی به اشتباهات سریالی او اشاره خواهد شد.

  شوهرم ابراز بی‌علاقگی‌های من را جدی نمی‌گرفت!
این زن به کارشناس‌اجتماعی کلانتری می‌گوید: «... با آن‌که صاحب یک دختر شده بودم، بارها به همسرم گفتم هیچ عشق و عاطفه‌ای به او ندارم اما او که عاشقانه با من ازدواج کرده بود، حرف‌هایم را جدی نمی‌گرفت. اسماعیل همواره سعی می‌کرد رضایت مرا در زندگی جلب کند، با این حال من روز به روز بیشتر از او متنفر می‌شدم. البته حرف‌های یکی از دوستانم در این حس تنفر نقش مهمی داشت. «فریده» زن مطلقه‌ای بود که معتقد بود نباید قید و بندی را رعایت کرد. من هم که تحت‌تاثیر حرف‌های فریده قرار داشتم، ارتباطم را در حالی با او ادامه دادم که فهمیدم با چند جوان غریبه رابطه غیراخلاقی دارد. در این میان، او مرا ترغیب کرد با پسر جوانی که به منزل او رفت‌و‌آمد داشت رابطه داشته باشم. مدتی بعد، شوهرم متوجه ماجرا شد به‌طوری که خشم و نفرت سراسر وجودش را فرا گرفت. به همین دلیل از خانه فرار کردم و با کمک فریده منزلی مجردی را در منطقه دیگری از شهر اجاره کردم. آرام‌آرام و به‌صورت پنهانی با دخترم ارتباط برقرار کردم و او را به سوی خودم کشیدم! او مخفیانه به منزل مجردی من آمد و من هم سعی می کردم او را آزاد بگذارم تا بیشتر به طرف من جذب شود. حتی دخترم را ترغیب به ارتباط با جنس مخالف می‌کردم. روزها به همین ترتیب می‌گذشت تا این‌که دخترم دیگر به منزل پدرش نرفت و زندگی با مرا ترجیح داد. از سوی دیگر، اسماعیل که متوجه ماجرا شده بود برای نجات دخترش از من شکایت کرد و دستگیر شدم.»
   عواقب تلخ ازدواج اجباری
این ازدواج از پایه غلط بوده و نتیجه آن  اتفاقاتی است که برای این خانم  رخ داده. دختر جوان بدون رضایت قلبی تن به ازدواج داده و تمام رویاهای خود را سرکوب کرده و مهم‌ترین بخش این ماجرا آن است که با وجود زندگی متاهلی همیشه به دنبال عشق و علاقه گمشده خود بوده است و یکی از عوامل اصلی این ازدواج اجباری، خانواده دختر جوان بودند که باعث قربانی‌شدن او شدند. به نظر می‌رسد خانواده دختر جوان مدام با گوشزد کردن این که سن تو برای ازدواج گذشته، او را مجبور به ازدواجی کرده اند که قلبا رضایت نداشته و این بحران را در این زندگی مشترک او شکل داده‌اند. به‌طور واضح می‌توانیم بگوییم کلید اصلی این آسیب اجتماعی با آگاهی نداشتن خانواده دختر رخ داده است. هرچند اشتباه خانواده این زن توجیهی بر خطاهای بزرگ خود   او  نیست.
   بی‌توجهی به همسر آفت زندگی مشترک است
بی‌توجهی و نادیده گرفتن شوهر توسط زن جوان، یکی از روش‌های اعتراضی است که معمولا در روابط بین زوج ها دیده می‌شود که خانم با استفاده از نداشتن محبت به همسر سعی در رسیدن به خواسته‌هایش دارد، حتی خواسته‌هایی مانند ماجرای ذکر شده که ممنوعه است. توجه داشته باشیم اساس یک زندگی مشترک تعامل، توجه، محبت و احترام است. بی‌توجهی آفت زندگی مشترک است. زمانی که مانند ماجرای پیش آمده زن با وجود محبت همسر، امید و احساساتش را با او به اشتراک نمی‌گذارد، به مرور دچار افسردگی می شود و زندگی خودش را در معرض خطرهای جدی قرار می دهد. این زن باید حداقل به شوهرش فرصت می‌داد چون گاهی عشق در زندگی مشترک به مرور شکوفا می‌شود.
   دوست نابابی که همه چیز را نابود کرد
متاسفانه بسیار دیده می‌شود زمانی که زوج ها در مشکلات و مسائل زندگی به جای مشورت گرفتن از متخصصان از افراد غیرمتخصص و ناآگاه کمک می خواهند و نسخه‌های تجویزی آنان را اجرا می‌کنند، در واقع زندگی مشترک‌شان را به سمت دره فروپاشی هدایت می‌کنند. حمایت دوست زن جوان که خود ازدواج ناموفقی داشته و به‌طور کامل آسیب دیده  بود و عادی جلوه دادن روابط با جنس مخالف و تشویق او برای رسیدن به آزادی فارغ از زندگی مشترک، موجب شکل‌گیری این بحران شد.
   خانه مجردی، انتخاب اشتباه برای متاهل‌ها
در آسیب‌شناسی خیانت زناشویی، بزرگ ترین ضربه‌ خیانت یک زوج به دیگری، گرفته شدن احساس امنیت، عشق، محبت و تعهد است. با این حال، گرفتن خانه مجردی برای زن یا مردی که متاهل است، هیچ توجیهی ندارد مگر این که ابتدا، تکلیف همسرش را مشخص کند. خیانت، نظام خانواده را از بین می‌برد و پایه‌های آن را دچار تخریب می‌کند. آسیب‌های خیانت تنها به فردی که همسرش به او بی‌وفایی کرده، وارد نمی‌شود بلکه به تمامی افراد خانواده و به‌خصوص فرزندان آسیب می‌زند. کاش این زن، از همان ابتدا برای بهبود کیفیت زندگی مشترک و اصلاح رفتارهای ناصحیح‌اش تلاش می‌کرد.

سید خلیل سجادپور- باند گوشی قاپ های سابقه دار مشهد در حالی متلاشی شد که تاکنون تعدادی از شهروندان آنان را شناسایی کرده اند.
به گزارش اختصاصی روزنامه خراسان، ساعت 19 سوم آبان مرد جوانی در اطراف میدان معراج مشهد در حال گفت وگوی تلفنی بود که دو جوان موتورسوار بر خلاف جهت حرکت خودروها به وی نزدیک شدند و در یک لحظه ترک نشین موتورسیکلت گوشی مرد جوان را ربود و راکب آن نیز گاز موتورسیکلت را فشرد. تعدادی از رهگذران و کاسبان محل با دیدن این صحنه سرقت، فریادزنان، به تعقیب دزدان موتورسوار پرداختند و از دیگر رانندگان و عابران می خواستند تا گوشی قاپ ها را متوقف کنند اما راکب همچنان بر سرعت موتورسیکلت می افزود که ناگهان هنگام ویراژ از لابه لای خودروها، مقابل یک دستگاه پژو 206 قرار گرفت و با از دست دادن کنترل موتورسیکلت به شدت با خودروی مذکور برخورد کرد و هر دو نفر نقش بر زمین شدند. در این گیرودار بود که حدود 30 نفر از شهروندان در حالی اطراف این صحنه تصادف را به محاصره درآوردند که سرنشین موتورسیکلت بلافاصله از محل گریخت و درون کوچه پس کوچه های بولوار توس ناپدید شد اما مردم از فرار جوان 28 ساله ای به نام «خسرو» جلوگیری کردند و ماجرا را به پلیس 110 اطلاع دادند.
گزارش روزنامه خراسان حاکی است، طولی نکشید که نیروهای گشت نامحسوس کلانتری معراج بی درنگ عازم میدان معراج شدند و در حالی دست بندهای قانون را بر دستان گوشی قاپ موتورسوار حلقه زدند که مشخص شد آن ها برای آن که شناسایی نشوند چهره خود را با شال پوشانده بودند. در بازرسی ماموران انتظامی از محل ،یک دستگاه گوشی سرقتی متعلق به مرد جوان از زیر خودروی پژو 206 کشف و تحویل وی شد اما خسارت های زیادی نیز به دلیل شدت تصادف به خودرو وارد آمده بود که موضوع با شکایت راننده پژو تحت پیگرد قضایی قرار گرفت.
در همین حال با انتقال متهم 28 ساله به مقر انتظامی، بازجویی های تخصصی از وی با صدور دستوری ویژه از سوی سرگرد امیررضا فعال (رئیس کلانتری معراج) در دایره تجسس آغاز و مشخص شد که وی از دزدان سابقه دار و خطرناکی است که چندی قبل نیز توسط نیروهای کلانتری سپاد دستگیر و با سپردن وثیقه به دادسرا آزاد شده بود.بنا بر گزارش روزنامه خراسان، متهم مذکور که چاره ای جز اعتراف نداشت همدست فراری و سابقه دار خود را «مجید معروف به «خله»» معرفی کرد و گفت: گوشی های سرقتی را به یک مالخر حرفه ای به نام «میلاد» می فروشند و روز گذشته نیز یک دستگاه گوشی سرقتی را به مبلغ یک میلیون تومان به وی فروخته اند. وی در عین حال معترف شد با افراد دیگری نیز در مناطق بولوار بهمن، سپاد، ایثارگران، توس و ... گوشی قاپی های خشن همراه با تهدید را انجام داده اند.
با اعترافات این سارق سابقه دار، بررسی های تخصصی نشان داد که پلیس با یک باند گوشی قاپی خشن روبه رو شده است بنابراین گروه ویژه ای از ماموران به سرپرستی سرگرد «امیرحسین قنبری» (رئیس دایره تجسس) وارد عملیات ضربتی شدند و بی درنگ با مالخر این باند برای فروش یک دستگاه گوشی گران قیمت قرار صوری گذاشتند.
دقایقی بعد «میلاد» (مالخر) در حالی سوار بر یک دستگاه موتورسیکلت سرقتی وارد کمین نیروهای انتظامی در بولوار بهمن منطقه خواجه ربیع شد که با مشاهده سارق 28 ساله به سمت وی رفت و مبلغ یک میلیون تومان وجه نقد توافق شده را به او داد. در این هنگام ،افسران دایره تجسس عملیات دستگیری را آغاز کردند اما او به طور ناگهانی گاز موتورسیکلت را فشرد تا از محاصره پلیس بگریزد ولی تعادل خود را از دست داد و موتورسیکلت به درون جوی کنار خیابان سقوط کرد، او قصد داشت با پای پیاده از محل فرار کند که رئیس تجسس کلانتری با چند فن دفاع شخصی او را زمین گیر کرد و بدین ترتیب حلقه های قانون بر دستان این مالخر حرفه ای نیز گره خورد. در بازرسی از زیر موتورسیکلت وی چند دستگاه گوشی تلفن سرقتی به همراه چندین میلیون تومان وجه نقد کشف و ضبط شد و او هم برای ادامه بازجویی ها به کلانتری انتقال یافت.
گزارش اختصاصی روزنامه خراسان حاکی است، با توجه به اهمیت ماجرای دزدان سابقه دار، آنان در حالی با دستورات محرمانه قاضی شعبه 602 دادسرای عمومی و انقلاب مشهد و برای کشف سرقت های دیگر تحویل کارآگاهان پلیس آگاهی شدند که تاکنون 9 تن از مال باختگان از دزدان خشن شکایت کرده اند و تحقیقات برای دستگیری سارق فراری و دیگر متهمان ادامه دارد.
 

سرانجام  پس از کش و قوس‌های فراوان جلسه پارلمان برای رای اعتماد به کابینه السودانی برگزار شد و تمام وزیران پیشنهادی وی با اکثریت آرا به کرسی وزارت رسیدند تا بن بست سیاسی ۱۳ ماهه در این کشور پایان یابد. السودانی نیز دیروز ظهر به دفتر نخست‌وزیری رفت و کار خود را با برکناری چند تن و صدور برخی دستورات از جمله اجازه به استاندار بصره برای بستن قرارداد با شرکت چینی به منظور ساخت نیروگاه تولید برق و تصفیه‌‌خانه آب آغاز کرد.تشکیل کابینه جدید دستاورد مهمی برای السودانی و پارلمان عراق است.درواقع این که السودانی موفق شد احزاب و جریان‌های سیاسی عراق را با پست‌های وزارتی متقاعد کند، یکی از مشکلات بود، اما او با مشکل و چالش بزرگ‌تری روبه‌رو خواهد شد.انباشت چالش‌های پیشینی و مطالبات عمومی رو به گسترش از سوی جریان‌های سیاسی و مردم این کشور در حوزه های سیاسی، اقتصادی و امنیتی دوران سختی را برای دولت شیاع السودانی رقم می زند.افزون بر این،با وجود شکست جریان صدر در انتخاب رئیس‌جمهور و نخست‌وزیر جدید،ظرفیت‌های اجتماعی و سیاسی این جریان همواره باید به عنوان یک آلترناتیو و چالش جدی سیاسی مورد توجه دولتمردان عراق قرار بگیرد.به عبارت دیگر، از مهم‌ترین موانع در بازگشت ثبات سیاسی و ادامه کار محمد شیاع السودانی طرفداران جریان صدر هستند که به نظر می‌رسد سکوت کنونی آن ها، تاکتیکی است و با توجه به این که تشکیل کابینه جدید را شکستی برای خود می‌دانند، با گذشت زمان نابسامانی‌های اجتماعی را شکل دهند. به ویژه که صدر ثابت کرده چیزی کمتر از قدرت مطلق در عراق را نمی‌پذیرد و برای تحقق این موضوع هم از لشکرکشی خیابانی و استفاده از کف خیابان برای اغتشاش  بیشتر فروگذار نخواهد کرد.یکی دیگر از چالش‌های بنیادین دولت جدید عراق ، مشکلات و مطالبات انباشته‌ شده در حوزه اقتصادی است. دولت جدید عراق با چالش‌های اقتصادی جدی مواجه است و از جمله این چالش‌ها می‌توان به نرخ بالای بیکاری و فقر در این کشور اشاره کرد که سبب بروز نارضایتی گسترده مردمی شده است.دولت عراق بیش از 90 درصد بودجه خود را از درآمد حاصل از فروش نفت به دست می‌آورد و به‌اصطلاح یک دولت رانتیر در اقتصاد سیاسی معرفی می‌شود که برای حل مشکلات و چالش‌های اقتصادی به‌شدت نیازمند سرمایه‌های داخلی و خارجی است.با این حال، وضعیت شکننده امنیتی مانع مهمی برای جذب سرمایه گذاری در این کشور است.بزرگ‌ترین نیاز امروز و دیروز مردم عراق مسئله امنیت است و هنوز نیز این موضوع به عنوان اولین گام رسیدن به توسعه یکی از چالش های پیش روی دولت آینده عراق است.وجود اشغالگران نظامی آمریکا و متحدان این کشور و همچنین گروه‌های مختلف و پراکنده تروریستی همچون داعشی ها و بعثی‌های مورد حمایت آمریکا و عربستان به عنوان منبع اصلی ناامنی در این کشور از یک سو و نبود ارتش قدرتمند ملی از سوی دیگر باعث شده است که دولت‌های مستقر از توان و قدرت کافی برای برقراری امنیت برخوردار نباشند. از سوی دیگر حضور گروه‌های تروریستی همچون پژاک و حزب کارگران کردستان ترکیه (پ ک ک) در اقلیم کردستان عراق واکنش‌های شدیدی را از سوی دو کشور همسایه عراق یعنی ایران و ترکیه به همراه داشته است و السودانی باید راهکاری برای این معضل  بیابد.در کنار این چالش های داخلی، مداخله بازیگران خارجی در امور داخلی عراق نیز از جمله موانع و چالش‌های پیش روی دولت السودانی است.کشورهایی نظیر آمریکا، عربستان سعودی، امارات، ترکیه و همچنین رژیم صهیونیستی، کابینه جدید عراق را تأمین کننده منافع خود در این کشور نمی‌دانند.بنابراین، کارشکنی این بازیگران در مسیر پیش روی دولت جدید عراق و به ویژه ایجاد چالش‌های امنیتی، دور از انتظار نیست.با وجود همه این چالش‌ها، باید گفت تشکیل دولت جدید عراق پس از 13 ماه بن بست سیاسی که حتی به درگیری داخلی و کشته و زخمی شدن ده ها شهروند این کشور منجر شد، دستاورد قابل ملاحظه‌ای برای گروه های سیاسی  این کشور  و حتی منطقه  است.

مردم تهران و سراسر کشور بعد از اقامه نمازجمعه  دیروز(6 آبان) با برگزاری راهپیمایی، جنایت تروریستی در حرم مطهر حضرت احمد بن موسی (علیه‌السلام) را محکوم کردند و ضمن ابراز همدردی با خانواده شهدای این حادثه تروریستی انزجار و تنفر خود از دشمنان ایران اسلامی را نشان دادند.فارس نوشت:حاج علی اکبری  امام جمعه موقت تهران با اشاره به جنایت تروریستی در شاهچراغ گفت: امروز عصبانیت آمریکا را در رفتار اراذل داعشی اجاره‌ای هم شاهد بودیم. وقتی با امنیت کشور بازی می‌شود این اتفاقات می‌افتد. کسی نباید با امنیت کشور بازی کند. اما در طرف مقابل داعش همان آمریکای ریش دار خون خوار وسط میدان و باطن آمریکاست.وی گفت: ما مشکلات زیادی داریم اما مشکلات ایرانی، به راه حل ایرانی هم نیاز دارد و خودمان به همت جوانان و مسئولان مشکلات را حل می‌کنیم. یکی از آسیب‌های اغتشاشات ضربه زدن به جریان خدمت است. به یاری خدای منتقم  از این جریان منحوس تا انتقام نگیریم از پای نخواهیم نشست و دشمنان همواره منتظر انتقام فرزندان ملت ایران باشند و بدانند از جایی که فکرش را هم نمی‌کنند درس‌های فراموش نشدنی به آن ها خواهیم داد. ما با ساختن ایران قوی از دشمن انتقام می‌گیریم.در پایان راهپیمایی سراسری مردم پایتخت و دیگر شهرهای کشور در محکومیت این اقدام تروریستی، قطعنامه این راهپیمایی که به دعوت شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی برگزار شده بود، قرائت شد.

حلاوت یک شنبه های دهه 60 با «آقای دیدنی‌ها»

گفت‌وگوی خراسان با صداپیشگان باسابقه ابوالحسن تهامی‌نژاد و سعید شیخ‌زاده  درباره ویژگی‌های زنده‌یاد استاد جلال مقامی و مروری بر کارنامه این هنرمند    پیش کسوت

مائده کاشیان

هنوز مدت زیادی از درگذشت زنده‌یاد منوچهر اسماعیلی نگذشته بود که یکی دیگر از بزرگان عرصه دوبله، استاد جلال مقامی نیز دار فانی را وداع گفت و جامعه هنری دوباره به سوگ نشست. زنده‌یاد جلال مقامی اوایل اسفند 1400 همسرش رفعت هاشم‌پور را که او نیز جزو پیش کسوتان دوبله ایران بود ،از دست داد و در سال‌های پایانی عمرش به دلیل بیماری و کسالت در عرصه هنر فعالیت نمی‌کرد. این هنرمند روز پنج شنبه بر اثر ایست قلبی، در 81 سالگی درگذشت. به همین بهانه، در ادامه مطلب مروری داشتیم بر کارنامه هنری زنده‌یاد مقامی و با ابوالحسن تهامی‌نژاد و سعید شیخ‌زاده نیز گفت‌وگو کردیم.

سابقه آشنایی ابوالحسن تهامی‌نژاد صداپیشه قدیمی و باسابقه با مرحوم جلال مقامی، تقریبا به سال 1337 و دوران آغاز فعالیت هنری او و مقامی می‌رسد. این هنرمند پیش کسوت درباره ویژگی‌های شخصیت حرفه‌ای مرحوم مقامی می‌گوید: «آقای مقامی شخصیت ویژه‌ای بود و با صدای خاص و هنری که داشت، طوری در کار دوبله هنرنمایی می‌کرد که تصویر بسیاری از ستاره‌های بزرگ سینما که ایشان به جای آن‌ها صحبت کرده بود، با صدای ایشان در ذهن مردم نقش بسته و اگر فرد دیگری به جای آن‌ها حرف بزند، قبول نمی‌کنند.» تهامی‌نژاد ادامه داد: «ایشان هم در دوبله و هم در تئاتر درخشیدند ودر اجرای تلویزیونی و سینما نیز فعالیت کردند. شاید حضور ایشان در سینما مثل حضور درخشان‌شان در دوبله و کار مجری‌گری ایشان نبود، اما به هرحال آقای مقامی در همه این رشته‌ها کار کرده بودند.»

سعید شیخ‌زاده که به واسطه مرحوم جلال مقامی وارد عرصه دوبله شده، درباره سابقه آشنایی خود با این هنرمند توضیح می‌دهد: «آقای مقامی استاد من بود، اصلا دلیل حضور من در دوبله ایشان بوده است و اولین ‌بار از طریق آقای مقامی وارد دوبله شدم. ایشان مدیر دوبلاژ فیلم «مرگ پلنگ» بود و من نقش کوتاهی در آن فیلم بازی کرده بودم. آقای مقامی همان‌ جا از من دعوت کرد که وارد دوبله شوم و جای خودم صحبت کنم. آموزش‌های زیادی به من داد و روی من کار کرد تا بتوانم دوبله را یاد بگیرم، بعد از آن هم مرتب با آقای مقامی در کارهای مختلف همکاری داشتم و قطعا استاد اصلی من ایشان است.»شیخ‌زاده در ادامه درباره ویژگی‌های مرحوم مقامی می‌گوید: «حقیقتا حضور آقای مقامی مایه ارتقای کار دوبله بود. به قدری هنرمند بودند و قلب و ذهن هنرمندی داشتند که همیشه با راهنمایی‌هایی‌شان و سبک کاری که انجام می‌‎دادند، نسل ما را رو به جلو می‌بردند و ما شاگردی ایشان را می‌کردیم. آقای مقامی مدیریت می‌کرد و ما از ایشان آموزش می‌دیدیم. چه در زمینه دوبله، چه در زمینه مدیریت دوبلاژ و چه حتی در زمینه اجرا، یک هنرمند کامل بودند. چون خودشان هم در تلویزیون سابقه اجرا داشتند و بازیگری هم کرده بودند، بارها و بارها من را راهنمایی می‌کردند. هر وقت برنامه داشتم، ایشان تماشا می‌کرد و با من تماس می‌گرفت و نکات مثبت و منفی را می‌گفت. همیشه پیگیر کارهای شخص من و بچه‌های دیگر بود.» او در ادامه توضیح می‌دهد: «رابطه‌شان با جوان‌ها بسیار خوب بود و تقریبا می‌توانم بگویم ما پرورش ‌یافته نسل آقای مقامی هستیم. جدا از این که ایشان در کار بسیار حرفه‌ای بودند، رفتارشان هم حرفه‌ای بود و با مهربانی و صبر کارشان را انجام می‌دادند. دوست نداشتند هیچ کاری را در حد معمولی انجام بدهند، همیشه به ما می‌گفتند هرکاری را که انجام می‌‎دهید، در سطح بسیار بالا و بهترین انجام دهید.»

گروه ورزش/ مهدی طارمی ستاره بی‌چون و چرای این روز‌های باشگاه پورتو است، به‌ ویژه بعد از درخشش او در بازی تیم پرتغالی مقابل کلوب بروژ بلژیک در هفته پنجم لیگ قهرمانان اروپا؛ جایی که طارمی دو گل از چهار گل تیمش در این بازی را به ثمر رساند و یک پاس گل داد تا نامش در کنار لیونل مسی از پاری‌سن‌ژرمن، جیوانی سیمئونه از ناپولی و رافا سیلوا از بنفیکا جزو نامزدهای بهترین بازیکن هفته قرار گیرد و درنهایت در رقابت با ابرستاره‌ای چون مسی، این طارمی بود که موفق شد بالاتر از لیونل مسی بازیکن نامدار پاری‌سن ژرمن، به‌عنوان بهترین بازیکن هفته اروپا انتخاب شود. این‌گونه بود که برای نخستین بار، عنوان بهترین بازیکن هفته لیگ قهرمانان اروپا به یک ایرانی رسید. نگاهی به درخشش بی‌نظیر طارمی در چند سال گذشته با پیراهن پورتو البته خالی از لطف نیست و شیب تند صعودی بدل شدن او به یک ستاره تمام عیار، مدت‌هاست که رسانه‌های دنیا را به وجد آورده است.
استارت درخشش طارمی، از جدایی از پرسپولیس زده شد. هرچند که در آغاز راه با مشکلاتی مواجه شد. او ابتدا راهی سوپر لیگ ترکیه شد و به تیم ریزه اسپور پیوست. اما پنج سال پیش اولین ماجراجویی ستاره ایرانی برای لژیونر شدن با بدشانسی مواجه شد و کودتای ناکام ترکیه رخ داد که طارمی به این دلیل قراردادش را با این باشگاه ترکیه‌ای فسخ کرد و به پرسپولیس برگشت. بعد از بازگشت، حکم جنجالی محرومیت شش ماهه‌اش از فوتبال را پشت سرگذاشت و پیشرفت خود را با پیوستن به الغرافه قطر آغاز کرد.
طارمی بعد از الغرافه راهی لیگ پرتغال شد و به تیم ناشناخته ریوآوه پیوست. ستاره ایرانی در یک فصل حضورش در ریوآوه درخشش بی‌نظیری داشت و با 18 گل زده در رده دوم بهترین گلزنان قرار گرفت. موفقیت‌های متوالی طارمی باعث شد پورتو غول فوتبال پرتغال روی او دست بگذارد و درنهایت موفق به جذبش شود. حالا اما ستاره ایرانی در سومین سال حضورش در پورتو به بازیکنی تبدیل شده که توانسته بالاتر از مسی، بهترین بازیکن هفته اروپا شود. این جهش بزرگ باعث شد اوزکان اوندر خبرنگار ترکیه‌ای از رشد ستاره ایرانی به وجد بیاید و در توئیترش چنین بنویسد: «از ریزه اسپور به‌عنوان بهترین بازیکن هفته لیگ قهرمانان اروپا انتخاب شد. مهدی طارمی رشد شگفت‌انگیزی داشته است!» حالا همین رشد شگفت‌انگیز مسئولان باشگاه پورتو را بر آن داشت تا به فکر بیفتند و ستاره ایرانی خود را دو سال دیگر در این تیم ابقا کنند. پایگاه خبری «کالچو مرکاتو»ی ایتالیا به تازگی گزارش داده باشگاه پورتو در حال مذاکره با مهدی طارمی برای تمدید قرارداد او تا پایان ماه ژوئن 2026 است. این درحالی است که قرارداد فعلی طارمی تا پایان ماه ژوئن 2024 اعتبار دارد. طارمی 30 ساله که ارزشش در بازار نقل‌وانتقالات 30 میلیون پوند تخمین زده شده، مورد توجه باشگاه‌هایی همچون آرسنال و میلان قرار دارد. او که در دو فصل گذشته یکی از بهترین گلزنان پورتو و لیگ برتر پرتغال بوده، این فصل نیز عملکرد خوبی از خود ارائه داده و در 15 بازی از رقابت‌های مختلف که برای پورتو به میدان رفته، در کنار به ثمر رساندن 11 گل، هفت پاس‌گل هم برای هم‌تیمی‌هایش ساخته است.

هشتم مهرماه و لحظاتی پس از پایان نمازجمعه، زاهدان شاهد ناآرامی و درگیری مسلحانه بود. درگیری خونینی که تلفات زیادی به جا گذاشت و کار به جایی رسید که از آن روز به جمعه سیاهِ زاهدان یاد می کنند. حالا و پس از گذشت یک ماه از این رویداد تاسف بار، شورای تامین سیستان و بلوچستان در اطلاعیه ای ضمن ارائه جزئیاتی از این حادثه با اشاره به حضور افراد مسلح در میان جمعیت معترض و همچنین تقسیم این اتفاقات به دو مرحله، در خصوص آخرین آمار کشته شدگان جمعه سیاه زاهدان آورده است: «بر اساس مستندات موجود تاکنون، تعداد مجموعه جان باختگان حوادث 8 مهر و روزهای بعد از آن در شهر زاهدان 35 نفر است که شامل برخی از نمازگزاران در مصلی، جان باختگان در مرحله اول اطراف کلانتری، کشته شدگان از افراد مسلح بر اثر درگیری‌های سطح شهر و همچنین شهروندان بی‌گناه به قتل رسیده توسط اشرار در مناطق مختلف شهر هستند.» در بخش دیگری از این اطلاعیه، شورای تامین استان گزارشی از پیگیری های انجام شده در این باره ارائه کرد و از عزل دوتن از مقامات انتظامی خبر داد و نوشت: «شورای تامین به مردم اصیل، وفادار و انقلابی شهر زاهدان به خصوص خانواده شهدا و جان باختگان تسلیت عرض می‌کند و ضمن پذیرش قصور برخی از ماموران و عزل رئیس وقت کلانتری 16 و فرمانده انتظامی شهرستان زاهدان برای جبران خسارت وارد شده به جان‌باختگان بی‌گناه و خانواده‌های آنان اقدام خواهد کرد.» اطلاعیه ای که با استقبال روز گذشته مولوی عبدالحمید امام جمعه زاهدان همراه شد و وی خواستار رسیدگی کامل به اتفاقات رخ داده و برخورد و مجازات قاطع تمام افراد دخیل در این حادثه شد. او   در پایان خطبه های روز گذشته از نمازگزاران خواست که احساسات خود را کنترل و پس از اقامه نماز با رعایت امنیت و احترام به اموال و جان افراد، محل نماز را ترک کنند؛ در همین حال شورای تامین سیستان و بلوچستان در اطلاعیه‌ای ضمن قدردانی از علما، معتمدان و مردم هوشیار استان، به خصوص مجموعه انتظامات مسجد مکی، با اشاره به ناآرامی های روز گذشته در زاهدان اعلام کرد: به رغم تذکرات امام جمعه مسجد مکی زاهدان، متاسفانه عده‌ای افراد فرصت‌طلب برای ایجاد اغتشاش و ناامنی وارد خیابان‌های اطراف شدند که در این میان با شلیک افراد ناشناس، تعدادی از شهروندان و نیروهای حافظ امنیت مجروح شدند. شورای تامین سیستان و بلوچستان در بیانیه شماره ۲ خود نیز آورد: پیرو اطلاعیه قبلی در خصوص حوادث ۶ آبان ۱۴۰۱ به اطلاع مردم شریف و آگاه سیستان و بلوچستان می رساند که در پی اغتشاشات( دیروز)یکی از شهروندان بر اثر تیراندازی افراد ناشناس جان خود را از دست داد  و در این میان ۱۴ نفر از مردم و نیروهای حافظ امنیت مجروح شدند.

خوابیدن ۵ ساعت یا کمتر در شبانه روز می تواند افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری ها، مانند بیماری قلبی، افسردگی، سرطان یا دیابت قرار دهد

به‌گفته کارشناسان، برای داشتن خواب خوب باید چند نکته را رعایت کرد که شامل اطمینان از ساکت‌بودن اتاق خواب، تاریک‌بودن و دمای مناسب اتاق خواب، حذف وسایل الکترونیکی و پرهیز از وعده‌های غذایی سنگین،  نخوردن کافئین قبل از خواب، داشتن فعالیت بدنی کافی و قرار گرفتن در معرض نور در طول روز است.

   نیاز به خواب
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.
   30 درصد بیماری مزمن بیشتر
به‌گزارش واشنگتن‌پست که  یک  مطالعه روی تقریباً هشت هزار کارمند را در یک دوره متوسط ​​۲۵ ساله در سنین ۵۰، ۶۰ و ۷۰ سال بررسی کرد،محققان دریافتند در ۵۰ سالگی، افرادی که پنج ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، ۳۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن متعدد، در مقایسه با همسالان خود که هفت ساعت می‌خوابیدند، بودند.
   خواب کمتر از 5 ساعت  برابر با دیابت، سرطان و سکته مغزی
همچنین در ۶۰ سالگی، افرادی که پنج ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۳۲ درصد بیشتر و در ۷۰ سالگی ۴۰ درصد بیشتر از کسانی که هفت ساعت می‌خوابند، در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌ها قرار دارند. بیماری‌هایی که خطر ابتلا به آن‌ها بیشتر است  شامل دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل، اختلالات روانی، پارکینسون و آرتریت است .
   چند ساعت بخوابیم؟
با بالا‌رفتن سن افراد، عادات خواب و ساختار خواب آن‌ها تغییر می‌کند. با‌این‌حال، توصیه می‌شود هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید.با‌این‌حال، فارغ از سن، کارشناسان خواب موافقند که داشتن مقدار مناسب خواب برای شما مهم است. البته کیفیت خواب هم مهم است، زیرا مغز ما باید وارد مرحله عمیق و ترمیمی خواب شود که به‌عنوان خواب موج آهسته شناخته می‌شود و به فرایندهای شناختی مانند تثبیت حافظه، حل مسئله و حذف سمومی که می‌تواند به آلزایمر یا زوال عقل منجر شود، کمک ‌کند. همچنین فقط یک ساعت خواب اضافی در هر شب، می‌تواند به عادات غذایی بهتر منجر شود.
منبع  PLOS Medicine